10월 12일 아침글 - 감량중

  • 등록일 17-10-12 08:15
  • 조회 1,420
작성자 : 주장주 (58.♡.248.80)
대충 벌크와 데피니션을 맞추고 있다고 생각했는데
어마무지하게 살이 쪄버린 느낌이 들어서 급하게 감량중

사실 감량이라 해봐야 감량하고 싶은 만큼 먹는 양 줄이고 운동루틴을 좀 바꾸면 되는거라 안힘듦
보디빌딩을 하기보다 파워리프트를 하고 있는지라 별 신경안쓰고 있었는데 
간만에 유산소량을 늘리게 됐슴둥

최근에 앞에 러닝코스를 잘 안가게 됐는데
하도 남녀 쌍쌍이 몰려와서 꽁냥 뽁짝거리길래 뷁뷁
등산용 고글이라도 껴서 좀 시야를 가린 다음에 달려야겠다
주장주 wnwkdwn 초보플레이
  • 휠체어 17-10-12 10:21 223.♡.8.156
    오늘 개춥네여
  • 주장주 17-10-12 14:04 58.♡.248.80
    부산 비와여
    급하게 긴팔 긴바지 잠바 꺼내입음
  • 크베 17-10-12 19:12 211.♡.134.117
    어제 잘때 추워서 창문닫고 잤어요
  • 주장주 17-10-12 19:45 58.♡.248.80
    이제야 모기가 좀 드가겠네요
    가을모기에 잠을 못 자고 있었는데 히히히
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